Ayıp OLMAZ!
Bir arkadaşının evine yemeğe gideceksin, 1 hafta önceden anlaştınız, arkadaşın yemek hazırladı ve gitmene 1 saat kaldı... Sen hala evdes...
Ayıp OLMAZ!
Boğazın sana ne anlatıyor?
Bahar geldi! Vakit, kendimizle ve doğa ile bağlantıya geçip uyanma vakti!
Dış dünya / senin dışındakiler için yaşamayı BIRAK!
Aralık ayında enerjini yükseltmek için neler yapabilirsin?
Spagetti Kabağın Faydaları nelerdir?
Ağızda yağ çalkalama (oil pulling) nedir? Nasıl yapılır? Ne sıklıkla yapılır? Hangi yağ kullanılır?
Su & Hidrasyon Nedir?
Yürüyün, daha çok yürüyün! Ömrünüzü uzatmak ve daha mutlu bir yaşam sürmek için yürüyün!
Kutu nefes ile tanışın. Kutu nefes nedir? Kutu nefes nasıl yapılır?
Qigong nedir?
UYUYARAK İYİLEŞMEK MÜMKÜN