Ayıp OLMAZ!
Bir arkadaşının evine yemeğe gideceksin, 1 hafta önceden anlaştınız, arkadaşın yemek hazırladı ve gitmene 1 saat kaldı... Sen hala evdes...
top of page
Ara
Peri Külahçı
- 23 Kas 2022
- 4 dk.
Ah biz duygusallar...
Duygusal bir varlıksan bu yazıyı okurken kendinden çok şey bulman mümkün:) Eğer duygusal olmayan bir varlıksan da çevrendeki duygusalları...
1410
Peri Külahçı
- 31 Eki 2022
- 3 dk.
Boğazın sana ne anlatıyor?
Bedenimizin farkında olmak ve bize verdiği işaretleri okumaya zaman ayırmak, bu yaşamda en büyük kazancımız.
1260
Peri Külahçı
- 25 Haz 2022
- 2 dk.
Deneyim Süreci diyoruz ÇÜNKÜ...
Human Design'da bir şeylerin vaadi verilmez, "şunu yaparsan, şu olacak...", "3 vakte kadar ev alacaksın..." , " 2 vakte evleneceksin/...
1220
Peri Külahçı
- 12 Ara 2021
- 2 dk.
Aralık ayında enerjini yükseltmek için neler yapabilirsin?
Havalar iyice coştu, bir de çok karanlıkta uyanmaya çalışıyoruz, güneş ile kalkamadığımızdan güne enerjikte başlayamıyoruz...
850
Peri Külahçı
- 10 Kas 2021
- 2 dk.
Veganlar proteini nerden alıyor?
Şu Protein yanılgısına bir değinelim mi? Yeterince protein alamazsam kaslarım erir... Protein olmazsa güçsüz düşerim... Veganlar...
910
Peri Külahçı
- 10 Kas 2021
- 2 dk.
Spagetti Kabağın Faydaları nelerdir?
Nötr tadı sayesinde diğer gıdalar ile çok rahat eşleştirebileceğimiz, içerisinde bol bol vitamin ve lif barındıran bu sebze kilo vermek...
1240
Peri Külahçı
- 10 Kas 2021
- 2 dk.
Ağızda yağ çalkalama (oil pulling) nedir? Nasıl yapılır? Ne sıklıkla yapılır? Hangi yağ kullanılır?
Bir ayurvedik toksin arındırma uygulaması olan oil pulling günümüzde ne güzeldir ki duyulmaya başladı. Fakat bununla beraber oldukça...
1690
Peri Külahçı
- 20 Eki 2021
- 1 dk.
Su & Hidrasyon Nedir?
Dünyamızın ve bedenimizin %70'i sudan oluşuyor. Bu oran bebeklerde daha çokken yaşlılarda daha azalıyor. Ortalama olarak vücudumuzun...
590
Peri Külahçı
- 19 Eki 2021
- 2 dk.
Yürüyün, daha çok yürüyün! Ömrünüzü uzatmak ve daha mutlu bir yaşam sürmek için yürüyün!
Yürümek spordan farklıdır, yürümek bir çok konuda bizi besler... Doğada yürüyüş yaparak tüm ağaçlardaki olgun ve dingin enerjiyi,...
980
Peri Külahçı
- 12 Eki 2021
- 1 dk.
Kutu nefes ile tanışın. Kutu nefes nedir? Kutu nefes nasıl yapılır?
4x4x4x4 saniyelerden 4'ü alıyoruz:) aynı bu şekilde :) Oldukça bilinen ve kolay uygulanan bu nefes sizi çok stresli olduğunuz anlarda...
1050
Peri Külahçı
- 11 Eki 2021
- 2 dk.
Qigong nedir?
Meditasyon, Nefes ve fiziksel egzersizleri barındıran Qigong, kadim bir Çin şifa sistemidir. Qi: Yaşam enerjisi, ruhun öz enerjisi...
1490
bottom of page