Biraz ilham...
ANLAR Eğer, yeniden başlayabilseydim yaşamaya, İkincisinde, daha çok hata yapardım. Kusursuz olmaya çalışmaz, sırtüstü yatardım. Neşeli...
top of page
Ara
Peri Külahçı
- 29 Eyl 2021
- 2 dk.
AYURVEDİK BESLENMEYE GEÇMEK İÇİN 7 NEDEN
Kadim Vedik metinlerden gelen Ayurveda, hepimizin farklı enerji türlerinden oluştuğu fikrine dayanan 5.000 yıllık bir tıp bilimi ve...
1350
Peri Külahçı
- 29 Eyl 2021
- 3 dk.
UYKUSUZLUĞA LAVANTA İLE VEDA ET! MUCİZEVİ LAVANTA UÇUCU YAĞI İLE KENDİNE MİNİK UYKU KÜRLERİ
Neden uykusuzluk dedim? Çünkü uykusuzluğun tek bir çaresi var o da yeteri kadar UYUMAK:) Rahat bir uyku rahatlamış bir zihinle mümkün,...
880
Peri Külahçı
- 29 Eyl 2021
- 3 dk.
MINDFUL YEMEK (FARKINDALIKLA BESLENME) ALIŞKANLIĞI KAZANMANIN 10 KOLAY ADIMI
Mentörlük ve koçluk görüşmelerimde mindful yemeyi ilk anlatmaya başladığımda, genellikle danışanlarımdan ilk tepki olarak,...
870
Peri Külahçı
- 21 Eyl 2021
- 5 dk.
Sabah Rutinleri
Bazı konuları rutine bağlamak hayatımızı kolaylaştırır, bu rutinleri beden, zihin ve ruh sağlığımızı dengeleyecek şekilde...
4540
Peri Külahçı
- 20 Şub 2021
- 3 dk.
Yaşamından memnun değilsen doğana direniyorsun demektir.
O dedi diye girişimlerde bulunuyorsun, şu başarılı kişi, şunları yaparak başarılı olmuş diyip onu TAKLİT ediyorsun, okulda "doğrusu"...
1730
Peri Külahçı
- 1 Ara 2020
- 2 dk.
Baharatları Şipşak Öğrensek?
Baharatları anlat anlat, yaz yaz bitmez tabii ama hemen şöyle, profesörü olmadan, öğrenmek istiyorum derseniz de size şöyle anlatırım;...
1690
Peri Külahçı
- 5 Kas 2020
- 2 dk.
Kasım'da içimizi ısıtacak 5 klasik romantik komedi!
Kasım ayı biraz romantik geçince kendimizi daha iyi hissetmiyor muyuz? Bu romantizm kendimizle olsa mesela? Biraz battaniyenin altında,...
4600
Peri Külahçı
- 1 Eki 2020
- 3 dk.
Meditatif çalışmalarım için kullandığım 5 App
5 harika Meditatif Çalışma Uygulaması için Hemen kap bir kahve gel!
179
bottom of page