Peri Külahçı7 Eki 20212 dk.BEDENSEL FARKINDALIKİŞLENMİŞ & PAKETLİ GIDALARIN ZEKAMIZA ZARARLARI NELERDİR?Zeka gelişiminin bir yaşı olmadığını ve her an geliştirebileceğiniz gibi geriletebileceğinizi ve bu konuda da yediklerinizinde...
Peri Külahçı5 Eki 20214 dk.BEDENSEL FARKINDALIKDUYGUSAL YEMEK NEDİR VE NASIL DURDURULUR?Duygusal yeme , aç olduğunuz için değil, rahatlık için yemeğe yönelmektir . O bir paket cipsi ve çikolatalı kurabiyeler,...
Peri Külahçı5 Eki 20212 dk.BEDENSEL FARKINDALIKDUYGUSAL AÇLIK VE FİZİKSEL AÇLIK ARASINDAKİ FARKDuygusal yeme döngüsünden kurtulmadan önce, duygusal ve fiziksel açlığı nasıl ayırt edeceğinizi öğrenmeniz gerekir. Bu,...
Peri Külahçı1 Eki 20203 dk.ZİHİNSEL FARKINDALIKMeditatif çalışmalarım için kullandığım 5 App5 harika Meditatif Çalışma Uygulaması için Hemen kap bir kahve gel!
