Peri Külahçı5 Eki 20213 dk.BEDENSEL FARKINDALIKSONBAHARDA NASIL BESLENMELİYİZ?Sonbahara geçtiğimizi ben şahsen çok net hissediyorum çünkü en sevdiğim mevsim :) Bir anda serin sabahlara uyanıyoruz ve yerde kuru...
Peri Külahçı4 Eki 20211 dk.BEDENSEL FARKINDALIKVATA BÜNYE TİPİNE (DOSHA'YA) EN İYİ GELEN BESİNLER NELER? VATA DOSHA NE YER?Hangi meyveler, sebzeler, tahıllar, tohumlar, baklagiller vb. vata doshaya iyi gelir? hangileri gelmez? Vata doshanın sindirim sistemi...