Yulaf lapası içine bir şey eklenmediğinde oldukça tatsız bir kahvaltı değil mi?
E protein bakımından da oldukça zengin...
Çikolatalısını da hepimiz çok seviyoruz...
E peki biz bunu başka şekillerde de yapıp tüketemezmiyiz?
Tabii ki yaparızz! Hiç balkabaklısını yediniz mi? Tam bir ağızda ekim patlaması...
Yerken sanki kaşık kaşık pumpkin spice latte yiyorsunuz gibi hissedeceksiniz.
Hadi başlayalım!
Malzemeler
5 yk glutensiz yulaf
1/3 sb badem sütü (şeker ilavesiz)
1 yk akçağaç şurubu / agave şurubu
1/2 balkabağı püresi
1 çk pumpkin spice baharatı
1 küçük kare vegan çikolata
Üzeri için; (öneri)
Badem ezmesi
chia böğürtlen reçeli
ham kakao parçacıkları
muz dilimi
ev yapımı vegan granola
Hazırlık
Yulafı ve badem sütünün yarısını bir sos tavasına koyuyoruz ve lapalaşmaya başlayana kadar kısık ateşte pişiriyoruz.
Balakabağı püresini, sütü ve baharatı içerisine ekliyoruz iyice karıştırıp birleşmesini sağlıyoruz. istediğiniz kıvama gelene kadar pişirin ve pişmeye yakın şurubu ekleyin 15-20 saniye daha pişirin karıştırarak.
bir kaseye koyup üzerine istediğiniz malzemeleri ekleyerek lezzetini arttırarak süsleyin.
Notlar
İçindeki tüm tarifleri site içerisinde bulabilirsiniz. Yapmak istemediklerinizi tavsiye etmesem de hazır da alabilirsiniz.
Sıcak yemenizi tavsiye ederim
Çok pişirirseniz çok katılaşır ve yemesi zorlaşır.